菜要怎么煮才好吃?水煮菜是一种无需运动的天然减肥方法,如果你可以坚持水煮菜的话,建议使用21天法:12天减去身上12%的办法。
材料:
绿叶菜,胡萝卜,粉丝,虾丸
调料:
日式薄口酱油(可以用生抽代替),干贝素(可以用鸡精或者蘑菇精一类的代替)一点
方法:
1、锅内盛入水,倒入适量的酱油,烧开。
2、粉丝泡开,虑水备用。
3、然后放入胡萝卜煮一会儿后,下入虾丸,绿叶菜,最后放入粉丝。
4、等冒泡后放入干贝素,调匀,即可。
5、前后不过20多分钟。
6、酱油汤的味道可依据自己的口味调。