当前位置四海网 > 美食 > 饮食营养

怎么做既营养又好吃的红豆什锦粽子

2012-05-21 17:01:54  来源:四海美食网综合四海女性

  怎么做既营养又好吃的红豆什锦粽子

        食材明细:糯米 粽叶 棉线 蜜枣 红豆 黑米 玉米碎 燕麦片

  1、糯米,黑米,燕麦,玉米碎洗净,用冷水浸泡4小时以上。

  2、红豆用热水泡发。

  3、蜜枣用热水洗净,浸泡。

  4、泡好的红豆和糯米倒在一起,混合均匀。

  5、粽叶窝成筒状。

  6、放入泡好的糯米和蜜枣。

  7、用粽叶把糯米包起来,我的宗旨是把米包住不漏就行。

  8、包好的粽子用绳子捆好。

  9、粽子放入免煮锅,倒入没过粽子的水,煮开后,放入保温外胆闷3个小时以上,粽子就熟了。

* 声明:分发转载需署名链接:https://meishi.4hw.com.cn/yingyang/9936.html 本文由四海网特约会员dkl原创/整理/投稿,部分文图内容可能未经严格审查,欢迎关注四海美食微信公众号:www4hw查看更多内容。

饮食营养推荐

饮食营养排行