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盘点月子期间可以吃的水果 月子期间可以吃苹果吗?

2017-08-05 14:03:08  来源:四海美食网综合

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       月子期间可以吃什么水果

     1苹果

  苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。富含丰厚的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可防止和医治坏血病、癞皮病,使肌肤润滑、光泽。

  其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。

  苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

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