霜降吃柿子进补 吃柿子有哪些禁忌？

　　今日霜降，就是秋天的最后一个节气。霜降的到来也意味着冬天将要来临，气温会更加的低，再不开始养生，冬天可就没有那么的好过了。霜降也是很适合养生的，懂得养生，也就能够减少给身体带来麻烦。冬季来临的时候，也能做好足够的准备，这一整年也就会安然的度过了。

　　霜降来临，在民间有一习俗，就是吃柿子，到底是何意思呢?

　　现在出门去街上的时候，就会看到到处都有卖柿子的，就足以说明，这个时节是吃柿子的时候。柿子是个不错的食物，里面含有的营养价值也是比较高的。秋天吃柿子，比较好的地方，就是能够帮助滋润肺部，减少肺部不适，给身体带来相关问题。柿子还可以制作成为柿饼吃，可以帮助降火气，减少发生上火的情况。

　　可是柿子属于偏寒性的食物，对于体质偏寒，或者有脾胃虚寒情况的人，就不要食用了，吃了很容易就会加重体内的寒气，让情况变得更加严重。还有就是霜降吃柿子虽好，但也不要贪多，也不要空腹吃，都会容易给身体带来损伤。