万圣节要吃什么?
“万圣到,吃南瓜。”南瓜是万圣夜的节庆食品,特别是在美国。南瓜派是美国南方的深秋到初冬的传统家常点心,平常就有在吃,特别在万圣夜的前后,成为一种应景的食物。另外烘干的南瓜子也是常被当做万圣夜的食品。
南瓜之所以如此受到大家的喜爱,除了在万圣节时,可以用南瓜作出趣怪的造型外、南瓜等之外,还和南瓜富含维生素B6和铁这两种营养素有关,都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖。
万圣节,在这个西方人眼中最“闹鬼”的日子里,我们中国人自然也不能闲着。虽然不能像小孩子那样提着南瓜灯去别人家门口要糖吃,但是南瓜美食岂能错过?