冬天煲什么汤简单又养生?方法不在于多在于好用(3)

　　栗子莲藕汤

　　材料： 莲藕 750g，栗子 20个 ，葡萄干 1/3杯 (可有可无)

　　作法：

　　1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。

　　2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。

　　3、加入葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可(喜甜的可放糖，或者加入盐来调味)。

　　小编分享：不知道大家家里有没有准备有无花果的，晒干的都行，与猪舌搭配在意其清肝润肺效果非常的好，非常的时候天干物燥的冬季用。