当前位置四海网 > 美食 > 饮食营养

干烧惹味鱼块 让人hold不住的鱼块

2012-10-26 14:08:24  来源:四海美食网综合四海女性网

  干烧鱼块一听这名字就能想到,下面要做的鱼块,一定要使外皮酥脆,里面的肉还鲜嫩可口!即使没加一滴酱油,颜色也可以很诱人!你的胃“Hold住”了吗?

干烧惹味鱼块 让人hold不住的鱼块

  材料:鱼腩肉一斤,香葱两根,小红辣椒一个,姜片十片,青椒半个,豆豉适量(我用了大概十五粒左右),料酒,胡椒粉,油盐适量

  做法:1.鱼块洗干净切块,放入料酒,胡椒粉,盐,一半的姜片,抓均匀,然后放点油再抓一次,封味,腌二十到三十分钟

  2.准备好其他的小配料

  3.锅里放油,放几片姜片抹一遍大概要煎鱼的位置

  4 把鱼轻轻的放进去,中火先定型,然后中小火慢煎,待鱼块凉下来再翻过去另一边,同样方式剪至金黄,然后再翻身煎其他面!

  5 煎好的鱼先装起,锅里留油,把所有配料倒进去炒香,再把鱼放回锅里,加半碗水,大火烧至干水即可出锅!

* 声明:分发转载需署名链接:https://meishi.4hw.com.cn/yingyang/18359.html 本文由四海网特约会员gml原创/整理/投稿,部分文图内容可能未经严格审查,欢迎关注四海美食微信公众号:www4hw查看更多内容。

饮食营养推荐

饮食营养排行