无斑美人是这样吃出来的

　　美白大作战，每个人都想要白里透红的靓丽肌肤，可是斑斑点点影响了女性的美观，这让mm非常的恼火，那么有什么方法能去除斑点呢，小编说其实你不需要花大把的钱在美容院里祛斑，可能那根本就不可靠，平时只要自己做就能做出祛斑秘方，既简单又省钱。

　　祛斑小秘方一：八宝甜蜜粥

　　材料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g做法:准备一干净的砂锅，除去粳米其他全部洗净放入，加水至砂锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，记住早晚各服一碗，长期食用。

　　美容功效：八宝粥补中益气，健脾除湿，具有美白祛斑的功效。