对阳光敏感的食物

　　光敏蔬菜VS抗光敏食物

　　光敏蔬菜榜： 芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、小白菜

　　抗光敏食物榜 四季豆、茄子、西红柿、包菜、洋葱、苹果、葡萄

　　美白果蔬榜： 西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子

　　抗氧化果蔬榜： 西红柿、草莓、橙子、苹果、猕猴桃、葡萄、辣椒

　　温馨提醒：大家应该知道再有防晒作用的东西在高度太阳下效果也要大打折扣了，要避免最晒时刻出门哦。