女性冬季手脚冰凉吃什么最暖宫？几款暖宫食物推荐(3)

　　红豆:中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。

　　黑枣:经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

　　黑豆:黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经，还有安胎作用，孕妇常吃，可以益身强健。

　　益母草:有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。