夏天吃什么菜降血压?能够降压的水果蔬菜有哪些?

　　夏天吃什么菜降血压?能够降压的水果蔬菜有哪些?夏季出现高血压的情况少之又少，一般而言在秋冬季节最应该注意高血压的发生，向大家简绍哪些食物能够起到明显的降压效果。

　　高血压：葡萄、橘子、苹果，核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子

　　常见有利于降血压的蔬菜

　　荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程;若血压已有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次量略减少。

　　莼菜：以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中，其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖食粮炖服，10日为一疗程，可连续服用。