孕妇究竟可不可以吃火锅呢?很多朋友都说孕妇不能吃火锅,孕妇吃火锅有可能会引起不舒服或者导致胎儿畸形等情况。那么而孕妇可不可以吃火锅?孕妇吃火锅会有哪些影响?小编今天告诉你孕妇吃火锅有哪些注意事项!
虽然孕妇吃火锅的坏处很多,但是只要掌握了孕妇吃火锅注意事项,是可以吃的。
不要坐在离火锅火口较近的地方,否则因为燃烧不充分,而吸入一氧化碳,对身体是不好的。
不要坐在下风口,热气太大,易出汗。
假如火锅的位置距自己太远,不要勉强伸手灼食物,以免加重腰背压力,导致腰背疲倦及酸痛,最好请丈夫或朋友代劳。
准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食,这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里,而造成泻肚及其他疾病。
爱吃火锅,最好自己在家准备,除汤底及材料应自己安排外,食物卫生也是最重要的。
无论在酒楼或在家吃火锅时,任何食物一定要灼至熟透,才可进食。
最好不要吃辛辣,火锅的辛辣最先刺激的是食道,接着迅速通过胃、小肠等,严重刺激胃肠壁黏膜,引起胃酸和胀气。