让宝宝大快朵颐的青菜饼怎么做？均衡营养日常生活吃出来

 　　对于很多挑食的宝宝来说，有时候营养的不均衡将会直接导致发育不健全，所以在日常生活中不妨为宝宝加点餐！青蒜苗入市了，代表着秋天彻底来了，又到了一年养植水蒜的季节，喜欢蒜香味道，所以日常做菜里，蒜的添加很多，蒜薹、青蒜苗、蒜黄之类衍生品，更是日常生活离不开的调味食材。

　　用料：小麦面粉200克 鸡蛋3个 香菜1小把 青蒜1小把 午餐肉1小块 鱼子酱适量 食盐1/2茶匙 鸡精1/2茶匙 橄榄油1g 十三香1/2茶匙

　　蔬菜饼的做法1.香菜和青蒜苗洗净备用

　　2.准备鸡蛋、午餐肉和鱼子酱备用

　　3.准备适量面粉

　　4.将青蒜苗、香菜和午餐肉切碎粒备用

　　5.将鸡蛋打碎在容器里搅匀

　　6.放入面粉，加入食盐和十三香鸡精

　　7.不加水，利用鸡蛋的水分将面粉搅匀

　　8.加入少许水，将面团化开

　　9.最后加入所有的水，化成稀稠适中的面糊

　　10.放入切碎的蔬菜和火腿末

　　11.拌匀备用

　　12.煎锅放入适量的橄榄油热锅

　　13.倒入面糊，均匀铺满锅底

　　14.一面煎定型后，晃动锅子，让煎饼转动起来，均匀受热，抖动锅子让煎饼翻面

　　15.两面将微黄后，出锅

　　16.将所有的面糊按照上述方法，煎完食用，可以用鱼子酱搭配煎饼食用

        这款蒜苗青菜饼其实还可以做成萝卜青菜饼或者其他的蔬菜饼类，这样宝宝的饮食结构就会变得十分均衡，所以不妨收藏一下吧！