DIY自制上班族营养午餐 卤汁肉烧土豆

　　上班族的午餐多是草草解决了事。要么是公司食堂一成不变的循环食谱，要么是快餐店标志性气味的外卖。动手DIY一份清新健康的晚餐便当，把新鲜时令可口中意的食物，收纳进适合自己胃口的盒子，让身心适应快节奏的工作，也给自己的一个缓冲的机会，下面就介绍一款美味健康简单易做的上班族午餐。

　　卤汁肉烧土豆的做法：

　　原料：五花肉1kg、土豆1kg、老卤汁2碗、卤味料包一袋、老抽1勺、料酒1勺、盐。

　　1、 烧热锅子，加少许油，放入五花肉。

　　2、 中火将肉煎至金黄，逼出肉里的油脂倒掉。

　　3、 把肉转移至炖锅，加入老卤汁、卤味料包、老抽、料酒，煮沸，转文火煮10分钟。

　　4、 加入土豆块，大火煮开转文火煮至土豆八成熟，加少许盐调味。

　　5、 把卤汁肉烧土豆倒入特百惠暖心宝真空焖烧罐，装进保温袋进行焖制。

　　6、 大约2小时后，卤汁肉烧土豆就做好了。