多吃核桃延缓衰老 哪些人不适合多吃？

　　多吃核桃可以补脑，除此之外，核桃也具有延缓衰老，防止血栓和调节血脂的功效，一起来看下吃核桃的好处。哪些人不适合吃核桃呢？

　　核桃的好处都有哪些?

　　1、能够调节血脂

　　核桃里面含有大量的亚麻酸和油酸属于不饱和脂肪酸，是我们人体必不可少的脂肪酸，能够降低血液里面的甘油三酯以及胆固醇，只要每天适当的吃一小把核桃，就能够减少胃肠道对胆固醇的吸收，具有保护血管的功效，同时也能够降低患上心脑血管疾病的风险。

　　2、能够辅助治疗胆石症

　　在核桃仁里面含有大量的丙酮酸，能够防止粘蛋白和钙离子相结合，同时也具有溶解排泄和消退的功效，对于胆结石患者来说可以多吃一些核桃仁来辅助治疗疾病。

　　3、具有延缓衰老的功效

　　核桃里面含有的维生素e具有抗氧化功效，能够防止自由基对身体所带来的伤害，提高免疫系统和细胞的活性，防止色斑以及皱纹的产生痛，延缓了细胞的寿命，具有延年益寿以及抗衰老的功效。