吃芹菜有哪些好处？芹菜的食用禁忌(2)

　　4、补血

　　芹菜中含有大量的铁元素，能很好的补血，特别适合一些贫血人群食用。

　　5、预防龋齿

　　芹菜中含有大量的粗纤维，能够很好的帮助扫除钓牙齿上的食物残留物，从而能更好的平衡口腔中的酸值，从而能达到预防龋齿的作用。

　　6、清热解毒

　　在天气比较干燥炎热的时候，人们经常会感受到口感舌燥的现象，这是缺水的表现，这时候多吃一些芹菜能有助于清热解毒，特别是对于一些肝火比较旺且皮肤干燥的人群比较适合。