冬季多吃红枣易上火 哪些人不易多吃？(2)

　　哪些人不能吃红枣

　　1、糖尿病

　　红枣含有大量糖分，不适宜糖尿病人食用。

　　2、习惯性便秘者

　　枣皮纤维含量很高，不容易消化，肠胃道不好的人，腹胀的人，习惯性便秘者一定不能多吃。

　　3、月经期水肿的女人

　　红枣属甜味食品，吃多会生痰生湿气，湿气集聚体内就会使浮肿加重。这种女性就不宜吃红枣。

　　4、燥热体质

　　红枣性温，如果体质燥热的人吃红枣，就会加重热症。月经期燥热体质的女性也不适合吃红枣，可能会造成经血流量多，伤身。