秋季橘子怎么吃不上火？吃橘子的禁忌有哪些？

       金黄的十月正是橘子大量上市的季节，酸甜可口的橘子人人都爱吃，但是橘子吃多了很容易就会上火，今天小编就教你怎么吃橘子不上火?吃橘子的注意事项你都了解了吗?

　　1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。