推荐营养早餐搭配 早上别再让自己饿肚子了

 　　小编温馨提示：作为一个朝九晚五的上班族，每天最痛苦的事情莫过于早起挤公交，有时候为了赶时间甚至连早饭都懒得吃，早饭作为一天的开始，不吃早饭的后果就是一天工作都提不起精神。早餐不但要吃，还要吃的营养全面，给大家推荐两款不错营养早餐搭配，记得吃早餐哦。

　　美国营养专家提醒，早餐是营养供给中非常重要的一环，无论是“上班族”还是家长们，早起一刻钟，给自己和孩子准备一顿营养的早餐，是每天的“必修课”。

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