牙齿发黄吃什么比较好？让你牙齿洁白如玉的秘密食物

 　　与人说话时你有没有这样的尴尬呢，不敢大笑露出牙，并且电视中广播的各种牙膏都用了一遍牙齿还是很黄怎么办?其实除了每天刷牙之外，牙黄很大一部分原因与饮食也有关系，今天小编就告诉你吃那些食物可以让你唇红齿白，再也不担心大笑了!

　　1、解决牙黄可以吃粗纤维的蔬菜 因为口腔的细菌繁殖是导致牙黄的主要原因，而纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。所以可以吃一些粗纤维的蔬菜，比如芹菜就很好。