冬季肾虚怎么办?坚果补肾效果好(2)

   　吃什么坚果对肾好?

　　坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。吃什么坚果对肾好?坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用。下面为您介绍几种可以补肾的坚果。