火龙果多吃好吗?火龙果能多吃吗?火龙果吃多了怎么办(2)

　　经常食用火龙果，能治疗燥热咳嗽、咳血、降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品，预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。

　　吃火龙果是不会上火的。因为火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。

　　同时据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖，所以建议糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超过200克为宜，以免影响身体健康。

　　虽然火龙果好处多多，但年长者身体调节能力较差，从中医的角度来看，体质较虚冷者，例如容易疲倦、感到虚寒、精神不好等等的年长者，不太适合吃过多火龙果，容易造成腹泻，而西医则认为火龙果中的果胶能促进肠胃蠕动，吃过多会产生拉肚子现象。