靠吃来排毒养颜？抑制脂肪？红薯银耳羹来帮你(2)
2019-06-27 17:24:55 来源：四海美食网综合四海女性网
1.准备好银耳、红薯、冰糖。
2.银耳提前泡发，洗净、撕小朵备用。
3.红薯去皮、洗净、切小块备用。
4.银耳倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮20分钟。
5.加入红薯，继续炖煮15分钟。
6.加入冰糖，炖煮10分钟。
7.炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
红薯银耳羹，抑制脂肪，养颜排毒，滋养身体，是最健康的养颜排毒食品。还有更多小窍门，尽在四海网美食频道!
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