靠吃来排毒养颜？抑制脂肪？红薯银耳羹来帮你
2019-06-27 17:24:55 来源：四海美食网综合四海女性网
想抑制脂肪?还想美容养颜?光靠吃就能解决?下面就看小编为你解答!
红薯的营养很丰富，含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等。由于红薯含胡萝卜素较丰富，还可用以治疗夜盲症，红薯含食物纤维较多，所以有通便、降低血脂的作用。是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。
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