养生南北大不同 南方人爱喝什么养生汤?揭秘南方人秋季必喝的6款汤 每款汤都带详细做法哦(6)

　　材料：木瓜大半个，胡萝卜小半个，生姜2片，鲫鱼1条。

　　做法：

　　1、先将鲫鱼剖洗干净，去净鱼鳞、鱼鳃，用清水将鱼身血污冲洗干净，抹干鱼身后，用姜、油将鱼身煎至微黄色。

　　2、将煎香的鲫鱼与姜片放入煲滚了的清水中，开大火滚后转中小火煲30分钟。木瓜去皮、去籽，洗净，切成块，胡萝卜去皮切块。

　　3、另起锅将胡萝卜块木瓜块炒香。将炒香的胡萝卜块木瓜块放入鱼煲内大火煲滚转小火煲半小时，调盐即可。