木耳:有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。
海藻:性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。
大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
春节的时候饮食特别的不规律,想要自己的肠胃在春节过后来是健康如初的一定要注意晚上要喝粥,其他的倒无所谓了。
冬季的美食“腌制雪菜”详细的操作手法
肉末的N种做法,我的过年大餐
家常菜美味酱烧黄花鱼的做法,养生就要少吃肉多吃鱼!
一碗羹排毒:减16斤不便秘、皮肤亮的会发光!
简单省时间的家常菜焖排骨段做法,家里来客人再也不用发愁了!
酱爆肉片的做法,味道很美