夏季胃不舒服能不能喝酸奶

　　夏季胃不舒服能不能喝酸奶?胃不舒服是喝酸奶好还是牛奶好?从保健的角度上讲，酸奶会更好，因为酸奶里面的乳酸菌能够有效的调节人体的免疫以及改善肠胃功能。

　　喝牛奶也可以，喝牛奶可以暖胃，胃不舒服的时候喝牛奶的同时应该配一些少糖的淀粉类食物，比如馒头花卷面包什么的，蛋糕不太好，糖分太多，消化以后产生的酸性物质太多，伤胃。

　　至于酸奶，千万不要加热，现在夏季，要保持好稳定，不能太凉了，从冰箱里取出来放置一段时间再饮用，为什么不能加热呢?因为里面对人体有益的乳酸菌只能在40度以下存活，没有乳酸菌，酸奶的价值就近似于0了。酸奶也不要空腹喝!

　　四海小编提醒：常喝酒的人胃粘膜受伤比较严重，建议主食多吃馒头类的面食，好消化，养胃。建议不要常喝酒，暂时性的胃不好不要忽视，胃病会引起其他严重的并发症，千万不能忽视。