炎热的夏季,你的冰箱里需要一瓶酸梅汤,给炎热的夏季带来一丝清爽,多喝酸梅汤,可以可行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神。用料其实很简答:乌梅40克,水1600ml 冰糖60克,山楂干30克,干桂花2克。
做法:
1、药店买的乌梅干用水反复冲洗几次,去除杂质,
2、将乌梅放入凉水中浸泡五分钟以上,
3、山楂干也冲洗一下,最好和乌梅一起浸泡五分钟,
4、将乌梅和山楂干放入锅中,选一个大一点的不锈钢锅具比较好,
5、将水一次性倒入,
6、撒一点干桂花在锅中,
7、大火烧开转小火,
8、熬煮一小时左右,颜色变深,水量减少至大约一半,
9、加入冰糖继续熬煮几分钟即可,
10、放凉后过滤掉渣,
11、放入密封的瓶中,冰箱冷藏,随喝随取,
12、喝酸梅汤时可以加点冰块和干桂花,味道很好。