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春节假期结束清肠养生汤怎么做

2012-02-09 10:57:17  来源:四海美食网综合四海女性

  春节假期结束清肠养生汤怎么做?春节假日在家饮食油腻且不规律,假期结束就要吃一些清淡清肠胃的养生汤来调理一下咯,一起看看怎么做这些养生汤吧!    

春节假期结束清肠养生汤怎么做 

  香菇黑木耳海带汤

  这道汤的做法也相当简单,少放食盐,将海带、黑木耳和香菇,泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道,有助于清理肠胃。

春节假期结束清肠养生汤怎么做 

  清肠胃热汤

  材料:西洋菜500克,红萝卜1条(约2000克,番薯叶20克。制作方法极其简单:将所有材料洗净后一齐放入瓦煲,加清水煮沸,略待红萝卜稔,汤成。但需注意的是若此汤煲得久了,红萝卜的大量维生素C及铁质会流失及变化。

  

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