最正常的通便是每天早上一次,如果没有就会使毒素积累在肠道里,久而久之会影响人的内分泌造成皮肤糙、脸色差,这就是为什么有人说肠道不通会使人变得又老又丑。其实这种情况只要每天喝上一杯润肠通便茶就可以了,但是外边外的润肠茶总会添加不好的东西有害健康,只有自己做的才最放心。下面四海网美食教你12种润肠通便茶的常用方法,效果很好哦,快来一起学学吧!
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