夏季感冒如何食疗解决？几款不同汤饮让你健康生活

　　夏季对于在空调房里呆久了的职场白领一族来说，常常会诱发感冒，那么如何进行有效的食疗呢？今天四海网小编就为你推荐几种治疗夏季感冒的汤饮，千万不要错过哦！

         夏季感冒食疗汤饮推荐

　　1、姜糖茶：取3片生姜和红糖，用开水冲泡。每日1~2剂，不拘时温服。

　　2、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

　　3、白菜汤：取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。

　　4、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　5、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

　　6、生姜芥菜汤：鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食盐调味后分次饮服。

        对于一般的普通感冒，其实夏季完全不用买太多的药，是药三分毒，所以为了不加重肝脏的负荷力，不妨尝试一下汤饮吧！