雪梨搭配什么能做出好糖水

　　人们常说的“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，秋困时分，给大家来款润肺好糖水，让你不用发愁雪梨到底搭配什么最佳，来吧。

　　材料：雪梨一只、桂圆肉15颗、葡萄10颗、冰糖1小块、600ml清水

　　1.雪梨去皮切成大块，葡萄洗净去皮，桂圆肉剥皮去壳;

　　2.小锅内倒入清水，水开后放入桂圆肉、雪梨块;

　　3.再次开锅放入葡萄、冰糖，搅拌均匀使冰糖充分溶化;

　　4.煮大约8—10分钟关火即可食用。

　　夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，人的身体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，人的心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感，这就是人们常说的“秋乏”。秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。所以这款糖水非常适合给全家滋补。