荷兰豆怎么炒好吃？推荐六种家常做法
荷兰豆是一种常见的食材，荷兰豆并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国。一起来看下荷兰豆的家常做法吧。
荷塘月色
【原料】南瓜、莲藕、荷兰豆
【调料】植物油、姜、盐
【做法】
1.南瓜洗净切长条块备用，莲藕斜切片，每片切三长条备用，荷兰豆洗净备用。
2.电饭锅里放入植物油、姜，待到姜出姜味，将南瓜和莲藕放入，盖盖儿闷一段时间，中间为避免糊锅底可加入少许水，等南瓜快熟时，放入荷兰豆，盐、少许酱油，搅拌一下，再盖盖儿闷一会，盛出即可。
五彩荷兰豆
材料：
荷兰豆200克，渔豆腐(魔芋制品)一包，酸菜一棵(约100克)，香腐干条约50克(香腐干:潮汕地区干的豆腐切条,炸熟后味微咸中带香味)，红辣椒1-2个，蒜头1个
做法：
1.酸菜洗净后斜切成小段，红辣椒去籽后切小块，荷兰豆撕去豆蒂、洗净，蒜头切碎;
2.锅里中小火热油，放入香腐干炸熟，捞起待用;
3.继续用热锅里的油，中小火爆香蒜蓉至金黄色，加入切好的酸菜段和红辣椒片，转大火快速翻炒2分钟，接着放入荷兰豆及沥干水份的渔豆腐，继续快速翻炒3分钟，再加入刚才炸好的香腐干，继续翻炒1-2分钟，放入少量的盐、鸡精即可盛起装碟。
百合荷兰豆
主料：百合、荷兰豆、南瓜
辅料：蒜、盐、糖、鸡精姜
作法：
1、先将百合去除发黑的部分，剥开洗净;南瓜去皮洗净切薄片。
2、荷兰豆撕去两侧老筋，用沸水焯一下，然后过冷水;蒜切片。
3、锅内放油加热，炒香蒜片，放入百合、荷兰豆、南瓜片煸炒。
4、边炒的同时加适量盐、少许糖调味。
5、待炒至百合呈半透明状时，加鸡精炒匀即可。
培根蟹味菇炒荷兰豆
主料：荷兰豆
辅料：蟹味菇、培根、盐、鸡精、生抽、水淀粉、食用油
作法：
1、培根切片;蟹味菇洗净;荷兰豆撕去两侧老筋。
2、将荷兰豆、蟹味菇用沸水焯一下，然后捞出沥一下水一起过。
3、锅内倒油烧热，放入培根翻炒片刻。
4、然后倒入荷兰豆、蟹味菇翻炒。
5、加盐、鸡精、少许生抽调味炒匀，最后勾薄芡淋入即可。
虾仁荷兰豆
1、荷兰豆、虾仁分别洗净，分别用开水过一遍，再放边一遍备用;
2、切好小红辣椒粒，大葱和蒜切碎末;
3、锅里下油，放入大葱和蒜，出香味后放入虾仁翻炒，再放入小红辣椒粒一起翻炒;
4﹑将荷兰豆倒入锅中，加盐、鸡精、生抽翻炒片刻，再用淀粉勾芡，小火煮勾芡收汤汁，出锅!
清炒荷兰豆
材料：荷兰豆。
调料：盐，鸡粉，蒜末，香油，姜末。
做法：
1.将荷兰豆洗净，姜、蒜切末备用。
2.炒锅倒油烧热，放入姜末和部分蒜末炒香，然后下入荷兰豆大火快炒，临出锅前放入剩下的蒜末，用盐、鸡粉调味，淋入香油炒匀即可关火。
