4、睡眠不足
在中医角度来说,睡眠不够就是脾虚的症状,脾虚就容易产生湿邪,有些人睡不够后,眼袋特别深就表明此人脾虚严重。
5、洗头不吹干
有些朋友喜欢早上洗头,但是不吹干就出门。晚上则洗完澡就躺床上睡觉,这些都是让湿气在体内湿气淤积,到了一定的时间就会表现出来!
6、潮湿环境
我们人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,人的身体就容易受到湿气入侵体内。
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