科普：红糖、白糖、冰糖的功用区分(3)

　　▲白糖的妙用：

　　治口疮： 白糖有杀菌、促进肌肉愈合的作用，外敷白糖的确可以治疗口疮等问题，如果先用盐水或凉开水漱漱口，然后外敷白糖效果会更好。

　　止打嗝： 如果遇到打嗝不止，舀一小勺白糖，放在舌头下含化一下，打嗝就好了。中医认为打嗝是因为胃气上逆所致，而白糖具有宽中缓急、调和胃气的作用。

　　去死皮：冬天天气干燥，嘴唇很容易发现干裂的现象，我们可以先用热毛巾敷唇3~5分钟，用一点绵白糖在嘴唇上来回摩擦，直到其完全融化，可以帮助去掉嘴唇死皮。再抹点护唇膏，嘴唇便可变得滋润。

　　厨房料理我们可以这样用糖

　　1.红糖：红糖红枣黑米粥、红糖枸杞姜汤

　　2.冰糖：冰糖雪梨、冰糖猪蹄

　　3.白糖：拔丝地瓜、奶香白糖糕

　　关于吃糖，这些注意点你要知道：

　　所有糖都必须要限制摄入量：很多人会有这样的误区，以为红糖好就毫无顾忌地吃了，这样的想法是不对的，不管是红糖白糖还是冰糖其成分也是蔗糖， 如果摄入量超标也很容易对我们的身体造成负担。所以 不管是哪种糖都要有一定的控制量，不能过量食用哦。