科普：红糖、白糖、冰糖的功用区分(2)

　　暖胃： 红糖有补中益气、健脾、暖胃的功效，而且 煮过的红糖水比直接用热水冲泡的更易吸收，所以要喝红糖水建议还是煮一下为好。

　　养肝：红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用。着凉感冒或者身体疲劳的时候可以喝些红糖水，但每天用量不要超过15克。

　　▲冰糖妙用：

　　润肺止咳：冰糖有润肺的作用，和萝卜搭配能养肺润燥， 注意萝卜不要削皮，因为萝卜皮具有下气消食、除痰润肺的作用。

　　缓解咽炎：绿茶性凉具有生津止渴、清热解毒的功效，而冰糖性平偏凉有补中益气、止咳化痰的功效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效得到充分发挥，改善咽喉局部干燥、不适感，有慢性咽炎的人不妨试一试。