秋季痘痘也疯狂 教你如何根据痘痘位置采取不同的食疗祛痘方法(3)

　　解决方法：①主要是要加强消化系统的功能保持大便畅通;②可多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动;③清晨起床后喝一杯温开水帮助排便。

　　痘痘位置：下巴

　　对应脏腑： 肾

　　原因：下巴痘说明内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。还有一种可能就是吃了太多的保健品，尤其是过多补充维生素，也有可能会导致下巴长出痘痘。

　　解决方法：①治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。②保证每天有充足的睡眠时间。