冬至还是立冬吃饺子？冬至吃饺子的由来是什么(4)

　　扩展：冬至吃饺子小贴士

　　油盐适量才健康

　　除了多放肥肉，还有些家庭喜欢在包饺子的时候多放油，事实上，油多了，饺子的口味就容易腻。再多加盐或酱油调伴，口味是好了，可吃进去的盐自然而然也就多了;吃盐多了，血压就会升高。所以，油适量，盐要少，这样吃起饺子才更健康。

　　来点醋蒜更美味

　　醋和蒜可以称为饺子“伴侣”，吃饺子离不开醋(小编吃饺子就是必放醋的类型)、少不了蒜。好多人怕吃蒜后的气味不敢吃，其实，可以把蒜捣成蒜泥，饭后记得及时漱口就可以开开心心吃饺子了，健康美味又营养。