北方秋季天气干燥 四种干果有效帮你去除干燥(4)
2019-01-16 08:19:48 来源：四海美食网综合四海女性网
黑枣有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠都有一定疗效。但吃的时候别一次吃的太多了，适可而止就不会有副作用的。另外，黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏的佳品。所以专家建议，黑枣对身体好处很多，适当吃些有利健康。
如果我们想在秋季的时候有一个比较滋润的皮肤，那么我们在饮食上就要多吃上面的四种干果，这些都是能有效的帮助我们去除干燥的。更多养生小常识就在四海美食频道，没事就来转转吧!
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