寒冷秋冬季暖胃食物值得推荐 茴香你喜欢吗？

　　对于秋季来说，你永远联想到的词汇只有萧瑟、苍凉、失意……或许在人们一般的印象中，秋季总是被赋予了很多外在的情感，所以秋季适合给自己一种暖胃的食物让自己变得温暖起来，除却难吃的生姜，其实茴香也是很不多的选择！

       秋季到来，气温下降，脾胃虚寒的人可能会出现胃部寒凉、腹泻等症状。大家都知道姜是暖胃的好手，茴香也能起到与姜类似的效果。

　　从中医角度来说，茴香味辛，性温，归肝、肾、脾、胃经，有温肝肾，暖胃气的作用。茴香能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效，特别适合脾胃寒凉的人来补阳。另外，茴香当中的茴香醚有抗菌的作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈。

　　茴香的嫩茎、叶作为蔬菜，香气浓郁，除了可加些肉做馅外，还可用来炒鸡蛋，特别适合肠胃偏寒的人食用。

        所以秋冬季节寒冷的时候，不妨自己给自己一种饮食上的温暖，茴香炒鸡蛋你喜欢吗？