黑芝麻核桃的营养健脑美味 黑芝麻核桃粥脑力劳动者的贴心守护者(2)
2018-08-06 10:27:46 来源：四海美食网综合四海女性网
黑芝麻核桃粥
准备食材：
大米30g 糯米20g 核桃仁30g 黑芝麻30g 冰糖适量
制作方法：
1.大米和糯米用清水浸泡10分钟
2.锅中水烧开放入大米和糯米
3.大火煮开加盖小火炖煮
4.核桃芝麻炒香
5.然后用蒜臼捣碎
6.米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化
7.再放入黑芝麻和核桃仁
8.搅拌均匀煮上2分钟关火
* 声明：分发转载需署名链接：https://meishi.4hw.com.cn/yingyang/41590.html 本文由四海网特约会员xiaoyang原创/整理/投稿，部分文图内容可能未经严格审查，欢迎关注四海美食微信公众号：www4hw查看更多内容。
