水果过敏体质人群如何吃水果？小编告诉你如何吃水果？

　　秋季是大量水果的上市季节，所以对于缺水的人来说，都喜欢通过吃水果来补充体内水分，但是还是有一些人对于水果会过敏，今天小编就来告诉你如何正确吃水果？

         菠萝。 因为菠萝中含有菠萝蛋白酶等活性物质，有一定致敏性，因而在处理菠萝的时候要避免碰触皮肤。此外，将菠萝切成小块，先泡一下盐水，将菠萝拿起来，用凉开水冲冲再吃。

　　芒果 。芒果里面含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激皮肤的物质。而未完全成熟的芒果中还有荃酸，对皮肤也有刺激作用。芒果的过敏原是含在果汁里，因此建议将芒果切成小块再吃，不要沾到嘴周的皮肤。

　　荔枝 。荔枝最好先放在井水或冰水中泡泡，可去火气。吃荔枝前喝一点盐水，或将剥好的荔枝放在盐水中泡泡。荔枝的蒂摘掉后有一个“小白点”的东西(就是荔枝上最容易长虫的部位)，吃了会降低荔枝的致敏性。

         对于体质虚弱，容易过敏的人群来说，这样吃水果是最健康的方式，你记住了吗？对于水果过敏的人，其实也是可以这样吃水果的哦！