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夏季如何降血糖?吃苦瓜能治病

2012-05-10 11:44:45  来源:四海美食网综合四海女性

  夏季如何降血糖?吃苦瓜能治病!中医上讲药食同源,血祭哪些食物具有治病功效呢?几种瓜类食物常吃可降血压、消腹胀……分享夏季能够降血糖血压的几类瓜类食物,一起看看吧!  

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  苦瓜:苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种物质。特别是苦瓜素有很高的药用价值,它可以刺激唾液、胃液分泌,增强食欲,降低血糖,又可以消去烦渴,是消热防暑的佳品,也是清痱子,治疗热毒疖子的良药。  

夏季如何降血糖?吃苦瓜能治病 

  冬瓜:含有人体必需的多种微量元素,但不含脂肪,它含有丙醇二酸,能抑制糖转化为脂肪,防止人体内脂肪的堆积,有消肥降脂功效。人一旦中暑、发烧、头晕时,可用冬瓜500克煮汤,1天喝3次,每次1大碗,有明显的疗效。把冬瓜切成小块擦痱子效果甚佳,也是治慢性肾炎水肿的良药,用1000克冬瓜同鲤鱼1条煮汤吃,有良好效果。

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