柠檬吃多了伤胃伤牙齿 吃柠檬有哪些禁忌？

　　柠檬水是不少人的最爱，酸甜的口味，营养也比较丰富，用来做饮料是非常美味的。那么你知道柠檬不能和什么一起吃?柠檬的吃法有哪些?一起来看下柠檬水的禁忌有哪些？

　　柠檬的禁忌

　　柠檬伤牙齿

　　柠檬本身就是酸性比较大的，对于牙齿会产生刺激，而且很多人在喝柠檬水的时候都喜欢放一些冰块，冰块会让这种刺激变得更加厉害。因为冰块可能会让牙齿变得出现一些小的细纹，降低牙齿的坚固程度，时间长了之后会造成一些口腔问题。

　　喝柠檬水或者是吃柠檬的时候，我们应该尽量的让牙齿和柠檬水少接触，这样能保护牙齿。因为柠檬的酸性具有一定的腐蚀效果，长期的喝会让牙齿发软。在吃了柠檬之后可以喝点水来冲刷一下，然后等待半个小时刷牙，这样就会舒服一些了。

　　而且柠檬不但会伤害牙齿，还可能会让牙齿发黄，这点也是大家应该注意的。因为发黄的牙齿会让人的颜值受到严重的影响，所以说会让牙齿变色的食物，平时也要少吃一些。否则就需要使用美白牙贴、洗牙等，才能让牙齿变白了。

　　柠檬水中腐蚀牙齿的珐琅质位于牙齿外层，是牙齿组织中负责对抗外界敏感物质的重要成分，而柠檬水的PH值低于5.5，PH值低于5.5的食物接触到牙齿，不注意清洁的话，就会造成珐琅质脱钙，牙齿表面受损变得粗糙，加之刷牙不当，珐琅质被腐蚀，牙齿容易酸软。

　　冰柠檬水伤牙对于健康的牙齿来说，适量的喝柠檬水影响不大，但是如果是喝冰箱里冰过的柠檬水，忽然出现牙痛的现象，诱因其实不是柠檬水本身，多与冰冷刺激有关。如果本来就有牙病的人更要引起警惕。