韭菜能壮阳吗？韭菜怎样吃才能壮阳？

　　韭菜又称为“壮阳草”，味辛咸、性温，有温中行气、补虚益阳的功效。

　　韭菜富含纤维素、维生素C、维生素B1、维生素B2、氨基酸、β胡萝卜素等营养成分，具有促进食欲、提高机体免疫力，杀菌消炎的作用。同时，还有助于调节血脂。适量进食，对高血压、冠心病、高血脂等也有一定益处。那么韭菜怎么吃才能发挥它壮阳之功效呢?

　　韭菜炒蛋。这道菜容易做，韭菜和鸡蛋一起炒的话，它的功能是温中养血、温肾暖腰膝、治肾虚。

　　韭菜摘干净老叶子，在水里漂洗干净后切成1厘米左右长短的段。鸡蛋磕进大碗里，加半蛋壳清水、一点点盐后搅拌均匀。热油锅，先把鸡蛋炒熟，用铲子馋散后盛起待用。重新热油锅，放进韭菜段，中火炒1分钟放盐，就可以加入鸡蛋翻炒均匀就可以啦。

　　韭菜怎样吃才能壮阳

　　第二道菜，

　　韭菜炒鲜虾。取适当的韭菜盒去壳的鲜虾炒熟，做法简单，可以壮阳，可以治疗阳痿，但是这道菜的话，那些体壮阳盛的人就最好不要吃哦。

　　韭菜摘净去根部，控干水份，切成5公分的段。姜切细丝。冷冻虾仁事先用冷水化开、洗净、去掉虾线、控干水水份，用料酒、少少量的盐，先腌10分钟。热锅入油，大火，用手在油上方10公分处感觉到掌心发热，下姜丝先煸出香味。倒入虾仁大火爆炒，其间再点一点儿料酒。看到虾仁卷成U型，即可放入韭菜一起大火快炒，其间加少量盐，鸡精。看韭菜变软，快要出水，立即关火，装盘即可

　　第三道菜，韭菜子粳米粥。这个菜的做法是取适当韭菜籽炒熟，然后和干净的梗米和食盐一起下锅用旺火煮熟，一天一次或者两次，温热服用，对遗精的患者有很好的疗效哦。

　　材料：韭菜子10克，粳米50克，盐少许。

　　做法：将韭菜子用文火炒熟，再与粳米、细盐少许，同放沙锅内，加水500毫升，煮至粥熟即可。

　　用法：每日温服2次。

　　功效：此方有补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃的功效。