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夏季暑热烦躁干渴 教你做红烧冬瓜清热解暑享受美味两不误

2014-07-21 16:17:41  来源:四海美食网综合四海女性网

   进入三伏天,持续的高温让人如在蒸笼,很容易中暑烦躁。如果不小心真的中暑了,吃点冬瓜能够缓解烦闷干渴的不适感。 经常食用冬瓜,能去掉人体内过剩的脂肪,所以吃冬瓜还能够减肥。小编今天给大家带来的是一道红烧冬瓜,色香诱人,味美适口,营养丰富,特别适合夏天食用哦!

夏季暑热烦躁干渴 教你做红烧冬瓜清热解暑享受美味两不误

  主料:冬瓜、辅料:白糖、鸡精、蚝油、盐、老抽、生抽

  做法:1. 冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方块。

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