每天一杯牛奶健康吗？牛奶饮用过量易致命

　　每天一杯牛奶是很多人都比较推崇的比较健康的饮食方式，但是牛奶真的有传说中的那么好吗?牛奶是众所周知的营养饮品，有较好的保健和医疗价值。随着经济的发展和保健观念的普及，每天喝牛奶的人越来越多。

　　而据俄罗斯“Peter-peter”新闻网消息，瑞典科学家研究发现，牛奶对人体有害。尤其是经常饮用牛奶，还可能导致死亡。

　　过去，我们一直认为饮用牛奶和食用奶制品对人体有益，没有任何副作用。因为奶制品中含有大量对骨骼发育有益的钙。但事实证明，摄入大量的钙会对心血管系统产生不利影响。

　　此外，在饮用过多牛奶而钙质没有被机体及时吸收的情况下，多余的钙质就会滞留在人体的各个器官中，进而影响机体的正常运转。例如，如果大量的钙质滞留在尿液中，就会导致肾结石的形成。因此，科学家建议多食用维生素D，来帮助钙的吸收。

         所以，牛奶虽然对于人体有一定的好处，但是还是要谨慎一些喝！