别把水果吃成砒霜！番荔枝不与螃蟹同吃

　　水果是我们日常生活的好搭档，所以一直是很多人的最爱，特别是在干燥的秋季更是大受追捧，但是吃水果的讲究你知道吗？最为秋季最时令的水果柿子其实饭后吃最好，饮食健康直接关系到我们的身体状况，所以以下三种水果你要牢记！

        柿子：饭后吃为宜

　　柿子甜腻可口，营养丰富，所含维生素与糖分比一般水果高1~2倍左右。而且中医认为，柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃等多种功效，适当食用对人体健康是很有益的。柿子中含有较多鞣质、果胶，在空腹时会在胃酸的作用下形成难溶性的硬块，即胃柿石。因此尽量在饭后1小时左右食用柿子。