秋季虽然已经开始拉开帷幕,但是火辣辣的太阳丝毫没有退减的趋势,那么秋季的干燥最直接的表现在肌肤上就是会出现皮肤缺水,那么秋季肌肤补水吃哪些食物比较好呢?
甘蔗有滋补清热的作用,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。此外,适于秋冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。
美容补水有美食
补水蔬菜
一、芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。
二、黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。
三、西兰花——增强皮肤抗损伤能力
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。
秋季昼夜温差比较大,所以对于肌肤比较缺水的妹纸来说,不妨多吃一点食物进行补水吧!这个秋季补水攻略美食是什么?不妨看看四海网美食小编怎么说!