h1n1流感症状 生活饮食如何防治

　　流感严重如何食疗预防?我过现在发现的流感有两种一是大面积的开始出现感冒而是让人恐慌的甲型H1N1流感病毒，这种病毒也是由于最经连续的雾霾天气导致的，是一种呼吸道疾病，与早期的感冒症状极为相似，易出现发热、喉咙痛、发冷易疲劳等等情况大家一定要重视才好，平时多多的使用一下清肺汤谱。

　　一、清肺汤两种：

　　1、雪耳、莲子、百合、排骨汤： 原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

　　做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。

　　2、桑百皮、百合、排骨汤： 原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

　　做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。